Aydın Adnan Menderes Üniversitesi
Haber Merkezi

Eğitimde, öfkenin tanımı, belirtileri ve iş yerindeki öfkenin olası sebepleri ele alındı. Ayrıca, öfkeyi tetikleyen düşünce kalıpları, duygusal farkındalık, öfke yönetimi, beden temelli teknikler ve bilinçli yanıt verme konuları üzerinde duruldu. Katılımcılar, zihinsel dayanıklılık geliştirme, iletişimde öfkeyi yönetme ve duygusal farkındalık artırma tekniklerini içeren pratik uygulamalarla, günlük yaşamda ve iş hayatında öfke kontrolünü nasıl sağlayabilecekleri konusunda bilgi edinme fırsatı buldu.

Meslek elemanlarının kişisel ve profesyonel gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla düzenlenen eğitimin sonunda, katılımcılara katılım belgeleri takdim edildi.